Yang Family Tai Chi Switzerland

Définition

Le Tai Chi Chuan est une série de mouvements, basés sur des techniques martiales offensives et défensives, et chorégraphiés dans des séquences, appelées formes. Cette pratique se caractérise par un rythme lent, des mouvements du corps circulaires, fluides et détendus.

Bon à savoir

Tenue vestimentaire

Une tenue confortable, de type survêtement de sport, est conseillée afin de ne pas entraver les mouvements. S'agissant des chaussures, merci de prévoir des chaussures d'intérieur, qui ne marquent pas le sol.

Programme

Nous étudions la forme à mains nues traditionnelles de la famille Yang (forme longue des 103 postures). Le cours du lundi est davantage adapté pour des personnes débutantes, mais il est possible de participer aux deux cours.